Jeruk lemon adalah buah yang kaya akan vitamin C dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satu cara yang menyegarkan dan menyehatkan untuk menikmati jeruk lemon adalah dengan membuat minuman segar dari buah ini. Berikut ini adalah 5 resep minuman jeruk lemon yang segar dan menyehatkan:
1. Lemonade
Minuman lemonade adalah minuman klasik yang segar dan menyehatkan. Untuk membuat lemonade, Anda hanya perlu mencampurkan air, perasan jeruk lemon, dan gula secukupnya. Tambahkan es batu untuk memberikan sensasi dingin yang menyegarkan.
2. Lemon mint cooler
Lemon mint cooler adalah minuman yang menyegarkan dan cocok untuk diminum di cuaca panas. Campurkan perasan jeruk lemon, daun mint cincang, gula, dan air soda. Tambahkan es batu dan hiasi dengan irisan lemon dan daun mint untuk tampilan yang menarik.
3. Lemon ginger tea
Minuman lemon ginger tea adalah kombinasi yang sempurna antara jeruk lemon dan jahe. Jahe memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti membantu meredakan sakit perut dan mengatasi masuk angin. Campurkan perasan jeruk lemon, jahe cincang, gula, dan air panas. Tambahkan sedikit madu untuk rasa manis yang alami.
4. Lemon cucumber cooler
Minuman lemon cucumber cooler adalah minuman yang menyegarkan dan rendah kalori. Campurkan perasan jeruk lemon, irisan mentimun, daun mint cincang, dan air soda. Tambahkan es batu dan hiasi dengan irisan lemon dan mentimun untuk tampilan yang menarik.
5. Lemon berry smoothie
Lemon berry smoothie adalah minuman yang cocok untuk sarapan atau sebagai camilan sehat. Campurkan perasan jeruk lemon, buah berry (seperti strawberry atau blueberry), yogurt, madu, dan es batu. Blen hingga halus dan sajikan dengan hiasan buah berry di atasnya.
Itulah 5 resep minuman jeruk lemon yang segar dan menyehatkan. Selain menyegarkan, minuman-minuman ini juga kaya akan antioksidan dan vitamin C yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Cobalah membuat minuman jeruk lemon di rumah dan nikmati manfaatnya untuk kesehatan tubuh Anda. Semoga bermanfaat!
