Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) mempromosikan pentingnya menyajikan masakan sendiri di meja makan. Hal ini dilakukan sebagai upaya untuk mengajak masyarakat Indonesia agar lebih peduli dengan kesehatan dan gizi keluarga.
Menyajikan masakan sendiri di meja makan memiliki banyak manfaat. Selain dapat menjamin kebersihan dan keamanan makanan, menyajikan masakan sendiri juga dapat mengontrol kualitas bahan makanan yang digunakan. Dengan menyajikan masakan sendiri, kita dapat memastikan bahwa makanan yang dikonsumsi oleh keluarga tercinta adalah makanan yang sehat dan bergizi.
BKKBN juga menyadari bahwa kegiatan memasak sendiri dapat menjadi momen yang menyenangkan dan bermanfaat bagi keluarga. Dengan memasak bersama, anggota keluarga dapat saling berinteraksi dan saling berbagi cerita, sehingga dapat mempererat hubungan antar anggota keluarga.
Selain itu, dengan memasak sendiri, kita juga dapat menghemat pengeluaran keluarga. Dengan membeli bahan makanan segar dan memasak sendiri di rumah, kita dapat mengurangi pengeluaran untuk makanan di luar rumah yang cenderung lebih mahal.
BKKBN juga memberikan tips-tips sederhana untuk memulai kebiasaan menyajikan masakan sendiri di meja makan, antara lain adalah dengan membuat jadwal memasak bersama keluarga, memilih resep masakan yang mudah dan cepat, serta melibatkan anggota keluarga lainnya dalam kegiatan memasak.
Dengan menerapkan kebiasaan menyajikan masakan sendiri di meja makan, kita dapat memberikan kontribusi positif bagi kesehatan dan gizi keluarga. Mari kita mulai kebiasaan sehat ini dan jadikan masakan sendiri sebagai pilihan utama di meja makan kita.
