Kiat Jaga Kulit Tetap Sehat Selama Berada di Dalam Pesawat
Pesawat adalah salah satu sarana transportasi yang sering digunakan untuk bepergian jauh. Namun, perjalanan dengan pesawat juga dapat berdampak pada kesehatan kulit kita. Kulit kita bisa menjadi kering, kusam, bahkan terbakar matahari jika tidak dijaga dengan baik selama berada di dalam pesawat. Berikut adalah beberapa kiat untuk menjaga kulit tetap sehat selama berada di dalam pesawat:
1. Gunakan Pelembap
Kulit kita bisa menjadi kering karena udara di dalam pesawat cenderung lebih kering dibandingkan udara di darat. Oleh karena itu, penting untuk selalu menggunakan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit. Pilihlah pelembap yang ringan dan tidak lengket agar nyaman digunakan selama perjalanan.
2. Minum Air Putih Secara Rutin
Kulit yang sehat juga dipengaruhi oleh kadar air di dalam tubuh. Pastikan untuk selalu minum air putih secara rutin selama berada di dalam pesawat untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam.
3. Gunakan Tabir Surya
Meskipun berada di dalam pesawat, kulit kita masih bisa terpapar sinar matahari yang berbahaya. Oleh karena itu, penting untuk selalu menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit dari sinar UV yang merusak.
4. Hindari Konsumsi Alkohol dan Kafein
Alkohol dan kafein dapat menyebabkan dehidrasi pada tubuh, yang berdampak pada kesehatan kulit. Hindari konsumsi alkohol dan kafein selama berada di dalam pesawat untuk menjaga kelembapan kulit.
Dengan menjaga kulit tetap sehat selama berada di dalam pesawat, kita dapat menikmati perjalanan dengan nyaman dan tanpa perlu khawatir tentang kesehatan kulit kita. Selamat menikmati perjalanan Anda!
