Perdokhi, singkatan dari Persatuan Dokter Haji Indonesia, mengingatkan para jamaah haji untuk selalu memperhatikan kondisi kaki mereka selama menjalani ibadah haji. Kondisi kaki yang sehat dan terjaga akan membantu para jamaah haji dalam menyelesaikan rangkaian ibadah haji dengan lancar dan nyaman.
Sebagai tempat suci yang penuh berkah, tanah suci Makkah dan Madinah seringkali membuat para jamaah haji terlalu bersemangat dan tidak memperhatikan kondisi kaki mereka. Hal ini dapat menyebabkan berbagai masalah kaki seperti lecet, bengkak, hingga infeksi. Oleh karena itu, Perdokhi mengingatkan para jamaah haji untuk selalu merawat dan memperhatikan kesehatan kaki mereka selama menjalani ibadah haji.
Beberapa tips yang diberikan oleh Perdokhi untuk menjaga kondisi kaki selama haji antara lain adalah memakai alas kaki yang nyaman dan sesuai, menghindari pemakaian alas kaki yang terlalu ketat atau terlalu longgar, serta menjaga kebersihan kaki dengan rajin mencuci dan mengeringkannya.
Selain itu, Perdokhi juga menyarankan para jamaah haji untuk melakukan pemanasan sebelum berangkat ke tempat ibadah, melakukan pemijatan ringan pada kaki setelah berjalan jauh, serta menjaga pola makan yang sehat dan cukup minum air agar tubuh tetap terhidrasi.
Dengan memperhatikan kondisi kaki selama menjalani ibadah haji, para jamaah haji dapat menyelesaikan ibadah mereka dengan lancar dan nyaman tanpa harus terganggu dengan masalah kaki. Semoga para jamaah haji selalu diberikan kekuatan dan kesehatan selama menjalani ibadah haji dan kembali ke tanah air dengan selamat dan bahagia. Aamiin.
